La gravidanza è uno dei momenti maggiormente delicati, intensi e indimenticabili nella vita di una donna e del rispettivo compagno. Nascere bene è un progetto pensato per approfondire i percorsi di Salutogenesi in gravidanza, parto e post parto.
Ostetrica, ricercatrice dei processi che sostengono il buon sviluppo della vita, dal concepimento alla nascita, fino ai primi anni di vita dell’essere umano. Questa fase della vita chiamata Salute Primale, in cui si realizzano le fondamenta della struttura biopsicofisioloigica per il nostro benessere. Come Istruttrice Yoga e Terapista Shiatsu unisco il sapere delle evidenze scientifiche con una visione integrata dell’essere umano, corpo-mente-cuore. Lavoro sugli aspetti emotivi, fisici e spirituali della nascita.
Come Ostetrica libera professionista Roma svolgo la mia attività presso l’associazione Il Melograno di Roma, accreditata in cliniche convenzionate e private svolgo parti a domicilio ed in Casa Maternità. Come Ostetrica a Domicilio Roma propongo percorsi personalizzati di accompagnamento in gravidanza, assistenza al travaglio, allattamento, favorire i processi di attaccamento madre/bambino, le cure del neonato e salute pelvica dopo il parto.
La partecipazione ad un corso di preparto a Roma permette alla coppia di accedere a tutte quelle informazioni e saperi che possono contribuire ad un buon andamento della gravidanza, vivere il parto con più consapevolezza, scegliere il luogo del parto più adatto ai propri bisogni. Fare esperienza di tutti gli esercizi fisici, lavoro sul respiro e tecniche di rilassamento che aumentano il proprio senso di competenza. L’obiettivo è creare le premesse per un buon parto e assicurarsi che la futura mamma sia nelle condizioni di salute fisica ed emotiva adatte per affrontare il grande giorno. Affrontare le tre grandi paure: quella dell’imprevisto, quella del dolore e quella di diventare mamma.
Come dimostrano gli studi scientifici, le donne seguite da un’ostetriche aumentano i “buoni esiti”, sia del parto che dell’allattamento, si fa meno uso di antidolorifici o farmaci per indurre il parto. La relazione di fiducia che s’instaura fa stare meglio. Le donne hanno bisogno di aiuto e di libertà di scelta e l’ostetrica la sostiene e l’accompagna, nei suoi processi.
Frequentare un corso preparto a Roma permette alla donna di prepararsi al meglio al travaglio e di dissipare tutti i suoi dubbi su questa fase molto importante della sua vita. Oltre ad analizzare per bene il momento del parto, durante un corso preparto l’ostetrica fornirà consigli dettagliati sulla respirazione e sulle parti del corpo da tastare nel corso dei massaggi in preparazione al travaglio. Un corso preparto, generalmente, ha una durata di 8-10 incontri ed è consigliabile iniziarlo a seguire a partire dalla 28esima settimana di gestazione: a tali incontri potranno partecipare mamma e papà futuri insieme, in modo da iniziare a prendere atto in coppia della situazione. Questo corso è importantissimo per far conoscere alla donna il suo corpo e per responsabilizzarla sulla gravidanza e sulle future competenze materne.
I Nostri Servizi
Corso preparto
Quando si aspetta un bambino, sono molte le cose da sapere per affrontare al meglio uno dei periodi più intensi della vita di una donna.
Ostetrica a domicilio
La gravidanza, il parto e il post parto sono momenti molto intensi nella vita di una donna dal punto di vista del cambiamento sia fisico che emotivo.
Shiatsu in gravidanza
Durante la fase di gravidanza, una donna ha bisogno di rilassarsi e di ristabilire l’equilibrio mentale e fisico. Una disciplina capace
Yoga in gravidanza
Il periodo della gravidanza è costellato da notevoli cambiamenti fisici: la pancia aumenta pian piano, il respiro diventa affannoso
Alla formazione medica ho affiancato lo yoga: una disciplina molto indicata nel periodo della gravidanza, dal momento che consente alla donna di non perdere tonicità e di rafforzare gambe e schiena. Lo yoga in gravidanza a Roma è un’attività fisica molto utile per la donna in gravidanza, perché le permette di apportare benefici al corpo e di ridurre enormemente le ansie e lo stress di questo periodo così intenso della propria vita. La respirazione yogica permette di prepararsi mentalmente al parto con esercizi che saranno di notevole utilità in fase di travaglio, come il restare concentrati sulla respirazione. Lo yoga in gravidanza permette alla donna di non incurvare la schiena e di mantenere una postura corretta, di migliorare l’equilibrio fisico e mentale generale, di attenuare le fastidiose nausee che accompagnano la gravidanza e di ridurre il gonfiore, grazie a una migliore circolazione sanguigna.
Infine, ho approfondito anche la terapia shiatsu. Questa disciplina è tipica della tradizione classica giapponese e consiste nel ricevere un massaggio basato sulla pressione di particolari punti del corpo. Lo shiatsu in gravidanza Roma è una manna dal cielo per la donna durante la fase della gestazione: tale disciplina permette di alleviare i dolori alla schiena, alle spalle, al collo e alle gambe, stimolando anche un rilassamento generale e una riduzione delle ansie e dell’insonnia notturna.
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